При вибромассаже специальным прибором на теле пациента создаются вибрационные движения. Причем частота и интенсивность движений может изменяться массажистом или программой. Существуют вибромассажеры, где температура вибраторов может меняться в зависимости от выбранной программы массажа. Вибрационные движения, создаваемые вибромассажером способствуют возбуждению нервной системы и подкожного жирового слоя. Вибромассаж с помощью специальных вибро-насадок активизирует кровообращение в массируемой зоне и активизирует вывод из организма продуктов обмена. При правильном вибромассаже в норму приходит также и сердечно-сосудистая система организма. Правильная техника и выполнение вибромассажа позволяет также стабилизировать внутреннее давление. Сеансы вибромассаж проводят перед тренировками и после соревнований у спортсменов.
Вибрация снимает переутомление и усталость мышечной системы, стимулирует вывод из мышц молочной кислоты после физических нагрузок. Вибромассаж делают пациенту при наличии у него заболеваний нервной системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, различных травм.
Противопоказаниями для вибромассажа являются: тромбофлебит, трофические язвы, онкозаболевания, остеропороз, травмы позвоночника.
Для проведения общей вибрации тела применяют аппараты, которые выравнивают позвоночник и воздействуют
вибрационно-механическими движениями мышечную систему и опорно-двигательный аппарат.
Техника проведения вибромассажа:
До начала сеанса вибромассажа на ролики вибромассажера(вибраторы) наноситься специальный гель, который облегчает продвижение роликов по телу. При общем массаже в первую очередь прорабатывается спина. Движения делаются в направлении лимфаузлов. Массаж спины проводится круговыми и линейными движениями в течение 5-7 минут. Затем проводиться массаж рук. Руки массируются от кисти к локтю и от локтя к подмышкам. Уделите рукам 2-3 минуты. Далее проводим массаж поясницы и ягодичной зоны. Движения направлены к паховой зоне.
Вибромассаж ног.
Вибромассаж ног проводят от коленки к паховой зоне и от голени к коленке. Сначала массируется задняя поверхность бедра в течение 2 минут. Движения направлены от коленного сустава к ягодичной области. Затем переключаемся на икроножную мышцу. Движения направлены от пятки к коленке. Далее проводим массаж передней зоны бедра. Время вибромассажа 2 минуты. Направление движений от коленки до паховой зоны. Затем проводим вибромассаж коленного сустава и передней части голени снизу вверх.
Вибромассаж груди.
Переходим на грудь. Массируем большие грудные мышцы. Движения направлены к позвоночнику. Затем круговыми движениями массируют живот.
Заканчивают процедуру успокаивающим релакс-поглаживанием.
Длительные процедуры вибромассажа крайне не рекомендованы. Достаточно до 15-20 минут.
Вибромассажные аппараты.
В вибромассаже неплохо зарекомендовали себя массажеры серии G5 фирмы General Physiotherapy Inc. Частота вибраций в данных массажерах варьируется от 20 до 60 Гц. Рабочая частота устанавливается регулятором. Частота 20-30 Гц эффективна при выполнении постурального дренажа. Частота 50-60 Гц применяется при поверхностной кожной стимуляции. Средние частоты (30-50 Гц) используются при общих массажных процедурах.
Вибромассаж оказывает стимулирующее, тонизирующее и обезболивающее воздействие на организм.
Вибромассаж улучшает состояние нервной и мышечной системы. Вибромассаж нормализует работу сердца, печени, почек, дыхательной системы.
