Косметический массаж усиливает циркуляцию крови, улучшает питание кожи, очищает ее от омертвевших клеток. Результатом косметического массажа будут гладкая, упругая кожа, исчезновение морщин, естественный цвет кожи.
Косметический массаж замедляет процесс старения кожи лица. Существует миф, что от массажа кожа растягивается, но это неверно. Массаж положительно влияет на кожу, нервную и мышечную систему.
Косметический массаж можно провести самостоятельно в домашних условиях. Необходимо лишь знать основные принципы проведения массажа. Перед процедурой рекомендуется смазать лицо увлажняющим кремом и тщательно вымыть руки. Косметический массаж выполняется вдоль кожных линий. Все движения должны быть мягкими и выполнять расслабленными пальцами.
Основные направления массажных движений:
-от центра лба к вискам
-сверху века от внутреннего угла к наружному
-снизу века от наружного к внутреннему углу
-от центра подбородка к ушам
-от края губ к ушам
-снизу передней и боковой стороны шеи вверх
-сверху задней стороны шеи вниз
Косметический самомассаж
Противопоказаниями к косметическому массажу могут быть дерматит, различные инфекционные заболевания кожи, различные повреждения кожи, проблемы с давлением, воспалительные процессы кожи лица.
Массаж глазной области следует выполнять средним пальцем соответствующей руки. Снизу века массировать нужно от внешнего угла к внутреннему. Сверху века направление противоположное. Следует сделать около 10 повторов на каждый глаз.
Массаж лба выполняется обеими руками, безымянным, средним и указательным пальцами. Массировать необходимо от центра бровей к вискам. Нужно сделать по пять повторов. Потом массируем кожу над бровью движениями от брови до волос на голове. Затем кончиками пальцев легкими ударными движениями пройтись по всему лбу.
Массаж щечек выполняем следующим образом. Большие пальцы располагаются у основания челюсти, указательный, среднего и безымянного на боковую сторону носа. Движения необходимо проводить этими тремя пальцами по направлению к вискам. Количество повторов до десяти.
Массаж носа следует выполнять средним и безымянным пальцем. Движения направлены от кончика носа к переносице. Количество повторов до 10.
Массаж рта. Необходимо расслабить мышцы, открыв рот. Средним и безымянным пальцем выполняем круговые движения от зоны губ к уху. Затем всей ладонью делаем поглаживающие движения от подбородка к уху.
При массаже шеи необходимо наклонить влево. Правой рукой делаем поглаживающие движения снизу вверх. Затем наклоняем голову вправо и левой рукой проводим аналогичные движения.
Закончить массаж следует быстрыми мягкими поколачивающими движениями пальцев на лбу, щеках, вокруг глаз, на шее, подбородке. После массажа кожу необходимо очистить очищающим тоником.
Рекомендуется проводить 10-15 сеансов косметического массажа. Один сеанс может длиться от 10 до 15 минут. Сеансы следует делать через день.
