Эфирное масло грейпфрута – незаменимое средство в борьбе с вечными осенними простудами и хандрой. Это сильнейший природный антидепрессант, его свежий фруктовый аромат поднимает настроение, вселяет уверенность в себе и пробуждает интерес к жизни. В современной ароматерапии масло грейпфрута ценится за его тонизирующие свойства, кроме того оно обладает общеукрепляющим действием, положительно влияет на нервную и пищеварительную систему. Кроме того, оно обладает способностью уменьшать аппетит, поэтому используется в случае необходимости сбросить лишние килограммы, а также при борьбе с целлюлитом и отеками.
Грейпфрутовое масло – отличный антиоксидант, что позволяет с успехом применять его в косметологии. Масло грейпфрута входит в состав многих профессиональных антивозрастных средств по уходу за кожей, впрочем, домашнее использование тоже дает неплохой результат.
Способ применения эфирного масла зависит от конечной цели, которой нужно достичь.
Аромаванны.
Температура ванны должна быть 37-38 градусов.
Способ 1: 5 капель эфирного масла грейпфрута смешивают с 1 ст.л. меда, морской соли или молока. Смешивают для хорошей растворимости в воде. Затем полученную смесь растворить в ванне. Необходимо помнить что большая концентрация эфирных масляных паров может навредить здоровью. В ванне также нельзя находиться более 25-30 минут. Ароматические ванны помогают вылечить насморк, простуду, избавиться от болей в мышцах и суставах.
Способ 2: Для улучшения настроения и укрепления иммунитета лучше всего подойдет ароматическая ванна. Добавьте 4-6 капель натурального эфирного масла грейпфрута в стакан молока, размешайте и вылейте в ванну. Такая ванна не только придаст вам сил, но и сделает кожу нежной и шелковистой.
Массаж маслом грейпфрута.
Если вы мечтаете избавиться от целлюлита, вам поможет массаж с грейпфрутовым маслом. Насколько капель, трех-пяти будет вполне достаточно, смешайте с маслом – основой , например оливковым, кукурузным или миндальным. Массаж проводят в зависимости от необходимых целей: лечебный, антицеллюлитный, спортивный. Массаж желательно проводить регулярно, иначе эффекта не будет.
Аромалампа.
Аромалампу необходимо наполнить водой с 5 каплями эфирного масла грейпфрута. Для расчета необходимого количества необходимо прикинуть примерную площадь помещения. На каждые 30 кв.м. необходимо разводить в 1 л 10-14 капель эфирного масла. Процедуру ароматерапии нельзя проводить более 3-х раз за день.
Ну а если вы хотите создать атмосферу праздника дома, зажгите аромалампу и добавьте туда 1-2 капли грейпфрутового масла. Яркий, «новогодний» аромат порадует и вас и ваших близких.
Ингаляция.
Чувствует, что вот-вот заболеете, в горле першит и начинается насморк? Тогда срочно сделайте ингаляцию с грейпфрутовым маслом. В ингалятор добавьте 2-3 капельки на 1 литр воды и подышите минут 10.
Компресс.
Смесь для компресса готовиться из расчета 300мл воды на 7-9 капель масла. Ткань для компресса обмакивают в воду с растворенным эфирным маслом. Затем необходимо удалить излишки воды и наложить компресс на проблемную зону. Для сохранения тепла нужно обвернуть компресс целлофаном и шерстяным шарфом или тканью. Компресс с маслом грейпфрута эффективен при ушибах, травмах, простуде, заболеваниях органов дыхания.
Применение эфирного грейпфрутового масла в косметических целях.
В косметические средства, напр. маски, крема, гели, можно добавлять 3-5 капель масла на 10г косметического средства.