Подготавливаем мед к процедуре:
Можно делать массаж непосредственно медом, но лучше добавить в мед эфирных масел(цитрусовых - мандаринового, лимонного, апельсинового масла, масло лаванды, можжевельника, эвкалипта) в пропорции 5 капель на 1 ч.л. меда(Количество эфирного масла можно варьировать, можно смешивать различные масла). Для массажа бедер и ягодиц подойдет и 5 капель масла на 2 ч. л. меда. Нужно помнить, что мед и эфирные масла смешиваются непосредственно перед процедурой медового массажа.
Противопоказания:
Мед показан не всем пациентам. У некоторых людей мед вызывает раздражение, аллергическую реакцию. Поэтому перед проведением первого сеанса нанесите чуть-чуть меда на участок с чувствительной кожей. Если через 5-10 мин кожа на этом месте не покраснела, то можно начинать массаж.
Техника массажа:
Техника медового массажа заключается в двух циклах – вдавливания меда ладонями и выхода его из кожи. Сначала наносим мед на ладони и, как бы вдавливая в кожу клиента, переносим мед на массируемую зону. Затем сильно прижимаем руки ладонями к массируемой зоне и резко отрываем. Постепенно, вдавливаем и отрываем ладони все сильнее и быстрее, как бы вбивая мед в кожу.
При выполнении процедуры вы обнаружите на ладонях серо-белую жидкость. Это те выводимые из организма расщепленные жировые клетки и шлаки.
Сначала делаем спину + ноги(30 мин). Потом отправляем клиента в душ. Смывается мед теплой водой и мягкой мочалкой. Затем повторяем процедуру для живота, ног, рук, груди.
После проведения медового массажа необходимо обязательно смазать кожу кремом.
После первых процедур на теле могут остаться синяки, которые свидетельствуют об эффективности массажа. Они быстро сойдут. Первые сеансы болезненны, позже кожа привыкнет к медовому массажу, и процедура будет проходить менее болезненно.
Время процедуры медового массажа:
Медовый массаж локальный 20-30 минут
Медовый массаж общий (Спину + конечности) –60-70 минут.
Медовый массаж может проводиться как отдельный оздоровительный массаж, так и как дополнение к антицеллюлитному массажу для усиления эффекта.
Проводить сеансы медового массажа желательно курсами по 10 - 15 сеансов через день (чтобы дать коже отдохнуть). Можно чередовать процедуры медового массажа процедурами антицеллюлитного, релакс массажа или обертывания.
