В организме человека более 400 мышц, обеспечивающих двигательные функции. Они закрывают почти весь скелет человека. По расположению все мышцы делятся на мышцы верхних и нижних конечностей, туловища, головы. По структуре и функциям мышцы разделяют на: гладкие, сердечные и скелетные(поперечно-полосатые).
Поперечно-полосатые мышцы.
Составляют почти половину от общего объема человеческих мышц. Основная функция этих мышц – поддержка скелета, выполнение двигательных функций(дыхание, жевательные функции и пр. )
Гладкие мышцы.
Гладкие мышцы образуют стенки сосудов, органов. Основная особенность этих мышц состоит в том, что они могут функционировать автоматически. Сокращаются и расслабляются гладкие мышцы медленно.
Сердечная мышца.
Также как и гладкие мышцы может работать автоматически. Вследствие импульсов, которые возникают в самой мышце, происходит сокращение сердечной мышцы.
Массажисту очень важно изучить строение, расположение, направление, место крепление мышцы. Все кровеносные и лимфатические сосуды, нервные волокна проходят вдоль мышц.
Строение мышцы.
Начало мышцы, так называемая сухожильная головка, является также точкой крепления ее к кости. Брюшко – центральная часть или середина мышцы. Брюшко состоит из поперечно-полосатых мышечных волокон. Конец мышцы называется сухожилием. Снаружи мышцу покрывает плотная соединительная ткань, называемая фасцией. Чтобы массажные приемы дошли до нервных пучков в самой мышце, необходимо выполнять сильными глубокими движениями.
Кровеносные сосуды при сокращении обеспечивают приток к тканям и органам кислорода и питательных веществ. Также по этим сосудам происходит отток продуктов обмена.
Влияние массажа на мышцы.
Массаж влияет на тонус мышечной ткани. При увеличении темпа массажных движений, короткой неглубокой проработке мышц увеличивается тонус. При сильном глубоком и длительном массаже наоборот происходит уменьшение мышечного тонуса. Массируя мышечную ткань, мы активизируем кислородообменные процессы, отток продуктов жизнедеятельности клеток.
Активные массажные движения способствуют выводу из мышечной ткани молочной и прочих органических кислот, снижающих работоспособность мышцы, снижение утомляемости, восстановления функций. Массаж выполняют в перерывах футбольного матча. Даже обычный прием вибрации и разминания увеличивает скорость реакции мышечной ткани, двигательные функции, функции сгибания и разгибания ноги. Массирование мышечной ткани делает ткань мягкой и упругой.
Дополнительный материал:
Влияние массажа на кожу Влияние массажа на нервную систему.