Вы когда-нибудь бегали по камушкам около какого-нибудь моря? Если бегали, то вы занимались одним из приемов стоун-терапии. Откуда произошла стоун-терапия? Название стоун-терапия произошло от английского слова «stone», означающее камень. Методика этой самой стоун-терапии пришла c Востока. Люди, которые жили в Тибете давным-давно замечали, что после того, как человек проведет процесс лежания на горячих камнях приходит покой и тело чувствует свободу и легкость. Камни, на которых лежали эти местные люди были вулканического происхождения, а значит, они вполне подходят для использования в стоун-терапии. Какие камни используют в стоун-терапие в наше время? В наше время камни в стоун-терапии используются особых пород трех видов: белые круглые, черные овальные и серые камни. Белые круглые кристаллического мраморного происхождения. Главное отличие от черных камней, используемых в терапии то, что белые камни подвергаются обработке мастером, который изменяет их форму. Черные камни также вулканического происхождения базальтовой породы. Такие камни имеют комнатную температуру вообще без нагревания. А если их нагреть, то они весьма продолжительное время сохраняют тепло.

Массажная терапия горячими камнями – это вид массажа, при котором используются нагретые гладкие базальтовые камни. Такая терапия зачастую сопровождает другие виды массажа. Камни, нагретые до температуры 55 С в специальной печи для стоун масссажа, применяются различными методами для снятия стресса и расслабления мышц. Массаж горячими камнями часто также ассоциируют с духовной энергией и энергией земли. Техника скольжения. Распространенной техникой при массаже горячими камнями является скольжение, когда массажист проводит горячим камешком вдоль отдельных мышц. К такой технике зачастую прибегают после того, как уже помассировали ладонями эту область. После этого нагретым камнем делают несколько поглаживаний вдоль тех же мышц и лишь в одном направлении – к сердцу. Массажист ту же последовательность повторяет на каждом участке тела, в том числе ногах, ягодицах, спине и шее. Техника приложения камней. Когда камни не используются для массирования скольжением, массажист кладет их на определённые участки тела. Места расположения камней зависят от потоков энергии, проходящих сквозь тело. Считается, что горячие камни на этих точках помогают течению энергии. Горячие камни обычно кладут вдоль позвоночника и на другие места на спине, на ладони, между пальцами ног и на бёдра.

Горячие камни усиливают интенсивность массажа: жар помогает мышцам расслабиться и позволяет массировать глубокие ткани. Массаж горячими камнями снимает мышечные боли и даёт ощущение полного расслабления. Такой массаж хорош для людей, страдающих от растяжений, вывихов, слабого кровообращения, артритов, болей в спине, тревожности, депрессии и бессонницы. Во всех этих случаях массаж выполняют с учетом потребностей каждого отдельного человека. Если вы впервые делаете массаж горячими камнями, не стоит его усложнять. 1. Подготовьте место, где вы будете делать массаж. Покройте массажный стол чистой простыней. Рядом положите достаточное количество чистых мягких полотенец. 2. На дно нагревательного устройства или печи положите маленькое полотенце для рук. На него выложите камни и налейте воду, чтобы она покрывала камни. Единственный правильный способ нагревать камни для массажа – профессиональная печь для нагревания массажных камней, и использовать для этого микроволновку, медленноварку и плиту не рекомендуется. Следуйте инструкции производителя. Не торопитесь, дайте камням время нагреться – на это может уйти до часа времени 3. Проверьте температуру воды термометром, чтобы быть уверенным, что камни не перегрелись.

Массаж лица – это не только расслабляющая, но также очень полезная во многих отношениях процедура, в том числе тем, что после неё кожа становится чистой и гладкой. Еще такой массаж поможет усилить кровообращение в коже и способствует деятельности иммунной системы. Массаж лица горячими камнями приобрел популярность лишь в последнее время. Горячие камни для стоун-массажа лица могут расслабить мышцы лица и помочь избавиться от стресса и напряжения. 1. Подготовьте место, где вы будете делать стоун-массаж клиенту. Подойдёт массажный стол, застеленный чистой простыней, кровать или удобной раскладное кресло. 2. Соберите базальтовые камни, которые чаще всего используются для массажа. Такие камни можно купить в специализированном магазине, в аптеке или посредством интернета. Выбирайте маленькие камешки, предназначенные специально для лица. 3. Нагрейте камни, положив их в медленноварку, наполненную водой, включив ее на невысокую температуру. Камни для стоун-массажа лица можно нагревать и в специальной печи для разогрева камней. Нагреваться камни должны около 30 минут. Перед использованием проверьте температуру камней, приложив их к тыльной стороне ладони. Если камни слишком горячие, положите их на лёд или в холодную воду, чтобы остыли.

Камни для стоун массажа можно покупать в интернет-магазине, специализированном магазине для массажистов, а также в школе массажа, где вы обучались. Камней для стоун массажа существует большое разнообразие. Эти камни – продукт вулканических, морских отложений. Благодаря своей высокой теплоемкости они отлично сохраняют тепло и передают это тепло телу. Базальтовые камни обычно зеленоватого или серого оттенка. Если их намочить, то они становятся черного цвета. Также базальтовые камни используют для ландшафтного дизайна. При покупке камней для стоун массажа обратите внимание на целостность камней. Камни должны быть гладкими и на них должны отсутствовать трещинки. Также должны отсутствовать грубые неровные края, а форма камней должна быть правильная – круглая или овальная. Камни обычно продаются комплектами. В комплекте имеются камни различного диаметра для различных зон. В продаже также имеются искусственные камни. Эти камни отшлифованы специальным аппаратом. Купить такие камни для стоун массажа можно в тех же магазинах, но цена немного дороже. Мы рекомендуем Вам купить натуральные базальтовые камни для стоун массажа. Они обладают той природной лечебной энергией, которой нет в искусственных камнях.