Вопрос. Как правильно выполнять прием поглаживание в массаже.
Обычно данным приемом начинаю подготавливать тело к массажу, к более активному выполнению приемов. Это выполняется для того, чтобы организм адаптировался к внешним раздражителям и у пациента не возникало дискомфортных ощущений. Данным приемом также является завершающим в массаже.
Более силные нажимы следует выполнять в направлении сердца(стимулирует отток венозной крови), более слабые от сердца. Основное правило приема поглаживание - движения непрерывны, контакт с телом пациента не прекращается, пальцы рук старайтесь держать соединенными вместе.
На рисунке вы можете просмотреть направление массажных линий данного приема(прямолинейное, круговое, волнообразное).
Прямолинейное.
Пальцы прижаты, кончики пальцев старайтесь приподнимать, ладони плотно прижаты к телу пациента. Движения выполняем прямолинейно, с средним усилием.
Круговое.
Движения выполняются по круговой траектории поочередно каждой ладонью. Данными круговыми движениями необходимо проработать как можно большую поверхность. С каждым движением меняйте зону, на которую Вы воздействуете ладонями. Дойдя до конечной области, вернитесь назад и начните с начала.
Волнообразное.
Данная техника является комбинацией прямолинейной и круговой. Выполняя прямолинейное поглаживание, плавно разводите и сводите руки. У вас будут получаться зигзагообразные движения.
Прием поглаживание выполняется 10-15 минут до массажа и 5-10 после.
Обычно данным приемом начинаю подготавливать тело к массажу, к более активному выполнению приемов. Это выполняется для того, чтобы организм адаптировался к внешним раздражителям и у пациента не возникало дискомфортных ощущений. Данным приемом также является завершающим в массаже.
Более силные нажимы следует выполнять в направлении сердца(стимулирует отток венозной крови), более слабые от сердца. Основное правило приема поглаживание - движения непрерывны, контакт с телом пациента не прекращается, пальцы рук старайтесь держать соединенными вместе.
На рисунке вы можете просмотреть направление массажных линий данного приема(прямолинейное, круговое, волнообразное).
Прямолинейное.
Пальцы прижаты, кончики пальцев старайтесь приподнимать, ладони плотно прижаты к телу пациента. Движения выполняем прямолинейно, с средним усилием.
Круговое.
Движения выполняются по круговой траектории поочередно каждой ладонью. Данными круговыми движениями необходимо проработать как можно большую поверхность. С каждым движением меняйте зону, на которую Вы воздействуете ладонями. Дойдя до конечной области, вернитесь назад и начните с начала.
Волнообразное.
Данная техника является комбинацией прямолинейной и круговой. Выполняя прямолинейное поглаживание, плавно разводите и сводите руки. У вас будут получаться зигзагообразные движения.
Прием поглаживание выполняется 10-15 минут до массажа и 5-10 после.