Комбинированный массаж включает в себя как аппаратный так и ручной классический или сегментарный массаж.
Используя комбинированный массаж, массажист расходует меньше сил и сокращает время процедуры без уменьшения ее эффекта. Это позволяет обслужить большее число клиентов и соответственно заработать больше денег. Комбинированный массаж применяется в спорте при подготовке спортсмена к соревнованиям и после них, при травмах, растяжках, ушибах, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
Комбинированный массаж спины.
Классический массаж следует начинать с приемов подготовительного классического массажа. Спину начинаю массировать поглаживающими движениями, переходящими в приемы выжимания одной или двумя руками с отягощением. Затем растирающими движениями прорабатывают поясничную область, межреберные промежутки, плечевой сустав, подлопаточной зоны. После выполнения ручного массажа начинают аппаратный массаж спины. Массировать следует широчайшую, трапециевидную и длинную мышцу спины. Сначала массируют спину с обеих сторон позвоночника, потом движения направляют от крестца к шее по направлению длинной мышцы. Затем начинают массировать широчайшую мышцу спины и трапециевидную мышцу. Косые мышцы разминают легкими и непродолжительными движениями. На завершающем этапе проводят поглаживание с несколькими приемами выжимания. Завершающее разминание проводят на длинной мышце спины, широчайшей мышцы спины. Финальным аккордом комбинированного массажа спины является поглаживание.
Комбинированный массаж рук.
Комбинированный массаж наружной стороны рук начинают с поглаживания и двойного кольцевого разминания. Затем аппаратным уже массажем нужно проработать двуглавую и трехглавую мышцы. В этой зоне нужно аккуратно проводить аппаратный массаж, так как в середине плеча находится серединный нервный узел. После аппаратного массажа выполняют поглаживание, а затем проводят приемы одинарного кольцевого и двойного кольцевого разминания. Таким же образом прорабатываем и внутреннюю поверхность рук.
Комбинированный массаж тазовой области.
После комбинированного массажа верхних конечностей переходят к массажу области таза. Комбинированный массаж тазовой области начинают также с поглаживания и выжиманий. Приемы растирания проводят в зонах, где крепятся большие ягодичные мышцы. Затем растирающими движениями нужно проработать область крестца, тазобедренного сустава, ягодичных мышц, гребня подвздошной кости. Аппаратом прорабатывается область крестца, тазобедренного сустава, ягодичных мышц, гребня подвздошной кости. Завершают аппаратный массаж поглаживанием, растиранием и выжиманием.
Заднюю поверхность коленного сустава начинаю массировать вручную, затем к массажу подключают аппарат. Заканчивают поглаживаниями, подколенную ямку массировать нельзя. Голень начинают массировать с икроножной мышцы и ахиллова сухожилия. Начинаю массаж ручными приемами. Потом необходимо выполнить аппаратный массаж и закончить поглаживаниями и выжиманиями. Спереди бедро массируют сначала приемами поглаживания и выжимания с отягощениями. Потом нужно выполнить приемы разминания – двойное кольцевое разминание и двойной гриф. Затем уже переходят непосредственно к аппаратному массажу. Заканчивают также поглаживанием, разминанием и потряхиванием.
Переднюю поверхность коленного сустава разминают круговыми растираниями, пощипываниями пальцами и круговыми движениями основанием ладони. Затем проводят аппаратный массаж в различных направлениях и заканчивают поглаживанием.
Массировать переднюю часть голени начинают с поглаживания, выжимания, разминания. Потом аппаратом с насадкой для плоских мышц прорабатываем зону. Заканчивать массаж следует также приемами ручного массажа.
Массаж голеностопа выполняется приемами кругообразного растирания. Затем следует аппаратный массаж и ручное поглаживание.
В комбинированном массаже следует исключить приемы рубления и поколачивания. Ручной массаж занимает 65% времени, аппаратный – 35%.
С помощью аппарата выполняются некоторые приемы классического массажа, такие как приемы вибрации, потряхивания, разминания, растирания и разминания.
