Бамбуковый массаж активизирует кровообращение, лимфоток, выводит токсины, смягчает кожу, нормализует мышечный тонус. Бамбуковый массаж широко применяют при коррекции фигуры и лечении целлюлита.
Бамбуковый массаж. Основные приемы.
Бамбуковый массаж начинают с ароматизированных эфирными маслами полотенец. Этими полотенцами покрывается лицо клиента. Это расслабит и подготовит тело к массажу. Затем палочками различного диаметра приступают непосредственно к массажу. При бамбуковом массаже можно применять приемы растирания, разминания, выжимания, вибрации, ударные приемы. Бамбуковые палочки подбирают разного диаметра и пропитываются смесью различных масел.
Бамбуковые палочки различного диаметра имеют различное назначение:
Большие применяются для коррекции фигуры, очищения организма от токсинов, лечения целлюлита.Маленькие используются для тонизирования кожи, укрепления мышечной ткани, разглаживания кожи.
Массируемые зоны.
При бамбуковом массаже следует большие поверхности(стопы, спина, грудь) массировать большими бамбуковыми палочками, а небольшие поверхности(лицо, руки, шея, голова) – маленькими эластичными палочками.
Бамбуковый массаж палочками трех видов(большими, средними и маленькими) чередуется с ручным массажем.
Большими бамбуковыми палочками следует пройтись выжимающими и растирающими движениями по спине. Затем следует перейти к ногам. Большую бамбуковую палку можно использовать как скалку, разминая мышцы ноги. Затем двумя палочками нужно выполнить щипковые приемы. Участки кожи необходимо зажимать между палочками.
Средним бамбуком следует выполнить перекатывающие движения, провести дренаж тканей. Выполняя такое воздействие на тело, мы снимем внутреннее напряжение мышц. А приемы вибрации и сотрясения нормализует мышечный тонус.
Затем берем маленькие бамбуковые палочки. Захватываем ими участки кожи, которые мы не смогли проработать более крупным бамбуком. Необходимо зажать участок кожи между палочками и провернуть по часовой стрелке, растягивая кожу. Затем палочками необходимо выполнить поглаживание прорабатываемого участка.
Массаж заканчивают приемами сотрясения и легкими ударами бамбуковых палочек по телу.
В бамбуковом массаже используются специальные эфирные масла. Эти масла усиливают скольжение и обладают расслабляющим воздействием на организм. Можно использовать микс масел кунжута, какао, сандала, розового масла.
Дополнительный материал: