Стоит обратить внимание на массаж стоп наших деток.
Начинайте массаж стопы с разминания пальцев. Покручиваем пальцы, словно откручиваем, медленно и не торопясь. Нежно и не прилагая особых усилий. Затем каждым пальчиком малыша стараемся «нарисовать» в воздухе окружность. Сдавливаем пальчики ребенка, одновременно поглаживая стопу, ощутимо, но не сильно, ласково.
Далее поглаживаем стопы – растираем – разминаем – и вновь поглаживаем, чередуя движения.
Постукиваем по центру пяточки ногтем или внешней стороной согнутого указательного пальца.
Гладим пяточку и пощипываем ее, чередуя упражнения.
Массаж для детей следует выполнять ежедневно. Взрослым специалисты рекомендуют не ждать появления болей, дискомфортных ощущений в области стопы – выполняйте массаж стопы как можно чаще.
Начинайте массаж стопы с разминания пальцев. Покручиваем пальцы, словно откручиваем, медленно и не торопясь. Нежно и не прилагая особых усилий. Затем каждым пальчиком малыша стараемся «нарисовать» в воздухе окружность. Сдавливаем пальчики ребенка, одновременно поглаживая стопу, ощутимо, но не сильно, ласково.
Далее поглаживаем стопы – растираем – разминаем – и вновь поглаживаем, чередуя движения.
Постукиваем по центру пяточки ногтем или внешней стороной согнутого указательного пальца.
Гладим пяточку и пощипываем ее, чередуя упражнения.
Массаж для детей следует выполнять ежедневно. Взрослым специалисты рекомендуют не ждать появления болей, дискомфортных ощущений в области стопы – выполняйте массаж стопы как можно чаще.