Массаж и нервная система - в чем их взаимосвязь.
Нервная система , благодаря своим рецепторам, быстрее всего воспринимает воздействие, оказываемое на кожу и более глубокие ткани. В зависимости от силы, разновидности и длительности массажных упражнений, регулируется состояние коры головного мозга, человек может снова почувствовать забытые рефлексы, улучшается трофика тканей, при этом сами ткани, а также внутренние органы начинают функционировать намного плодотворнее.
Среди массажных упражнений наибольший рефлекторный эффект оказывает вибрация, особенно это касается ее механических видов. Благодаря массажу оптимизируется функциональное состояние проводящих путей, мышцы, сосуды и внутренние органы эффективнее воспринимают команды головного мозга. Массажное воздействие также благотворно влияет на дополнительные функции нервной системы, помогая ей устранять боль, улучшая проводимость нервов, повышая скорость восстановительных процессов в случае нарушения работы нерва, борется с изменениями биохимических процессов в тканях и суставах.
От того, каким образом массажист оказывает воздействие на раздражитель, зависит, как последний будет реагировать на это воздействие. Если плавно и не спеша поглаживать нужный участок тела, мышечная ткань успокаивается, а вместе с ней расслабляется и нервная система. Если же гладить быстрыми движениями, мышцы напротив раздражаются. Массаж часто рекомендуют в качестве восстановительной процедуры, в случае, если был перерезан нерв. Он помогает ускорить рост отростков нервной клетки, с помощью которых передаются нервные импульсы. На действие массажа довольно сильно влияет окружающая обстановка. Так, если в помещении присутствуют посторонние шумы (громкий разговор, шум приборов и т.п.), положительный эффект массажа будет намного хуже, чем при отсутствии подобных раздражителей. Для нормализации нервной системы пациента рекомендуют включать расслабляющую музыку для массажа.
Дополнительный материал:
Влияние массажа на кожный покров.