Правильный массаж живота должен выполняться исключительно опытным массажистом!! Неверное выполнение массажа может привести к нарушению работы внутренних органов брюшной зоны!! Далее будет описана методика как правильно делать массаж в области живота.
В данной области находятся жизненно-важные органы и кровеносные сосуды(нижняя и верхняя полая вена). Поэтому массаж живота необходимо делать очень аккуратно.
В проработку этой зоны входит проработка передней брюшной стенки, области брюшной полости и зоны солнечного сплетения.
Правильный массаж живота - видеоурок. Длит. 4:35
Проработка передней брюшной стенки
Положите больного на спину и приподнимите слегка голову, под колени положите небольшой мягкий валик. Правильно массаж выполняется в такой последовательности: легкое круговое поглаживание всего живота, затем выполняется растирание пилообразными и штриховыми движениями по центральной области.
Рис 1. Круговое поглаживание при правильном массаже живота
Далее приемом разминание выполняют массажные приемы вдоль брюшной полости. Массажные движения при проработке брюшной стенки не должны быть сильными.
Рис. 2. Правильные разминающие движения вдоль брюшной полости.
Проработка солнечного сплетения
Солнечное сплетение(проекция) располагается между пупком и мечевидным отростком. Правильный массаж этой зоны делаем пальцами одной руки. Применяют приемы кругового поглаживания, легкую вибрацию и растирание.
Проработка прямых мышц живота
Правильно массаж прямых мышц выполнять щипцеобразным поглаживанием и вертикальным разминанием, сотрясением. Проработку мышц живота заканчивают легким поглаживанием.
Рис. 3 Правильное разминание мышц.
Если вы решили научиться эффективно делать массаж живота, то Вам необходимо усвоить следующее:
1. Проработку этой зоны следует выполнять спустя 1-1,5 ч после приема пищи.
2. Правильно будет первые сеансы ограничить 8-10 минутами, время отдыха после процедуры – полчаса.
3. Массаж данной области делают только при отсутствии противопоказаний у пациента.
Музыка для сеанса
Статья Как делать правильный массаж живота подготовлена сайтом Caramelca.
Дополнительный материал:
Вакуумно-роликовый аппарат Starvac SP2
span style=
