Приемы и нюансы детского массажа довольно просты. Родители легко могут выполнять массаж своему ребенку дома. Рекомендуем прочитать также книгу Красиковой И.С. “Детский массаж. От рождения до 3-х лет”. Согласно рекомендациям, описанным в статье “Основные правила при проведении детского массажа”, после приема пищи должно пройти 40 минут. Ребенок должен быть в игривом состоянии или спокоен. Постарайтесь превратить массаж в увлекательное занятие для ребенка или игру. Ребенка нужно расположить на мягкой ровной поверхности. Руки массажист может смягчить детским кремом.
Движения при массаже ребенка начинаются в зоне головы и заканчиваются в зоне ног.
Методика детского массажа.
1) Ребенка нужно расположить на мягкой ровной поверхности.
2) Детский массаж необходимо начинать поглаживающими движениями в зоне лба, основания черепа, щек, носа, ушей и области за ушами. Поглаживающие движения лучше выполнять большими пальцами.
3) Плавно переходим на заднюю часть шеи. Затем выполняем средним и указательным пальцами легкие поглаживающие движения в направлении от шеи к плечам.
4) Большим и указательным пальцами возьмите ручку ребенка. Помассируйте поглаживающими движениями от подмышек до кисти. В зоне локтя снижайте воздействие.
5) Затем перейдите на животик. Круговыми несильными движениями погладьте по часовой стрелке зону вокруг пупка ребенка.
6) Согните ноги ребенка в коленках и нажимайте легко на бедра.
7) Выполните несильные надавливающие движения на каждый из пальцев ножки.
8) При выполнении следующих приемов ребенка необходимо перевернуть на животик. Легкими поглаживающими движениями пройдитесь в зоне плеч и спины.
9) Граблеобразными движениями пройдитесь от верха спины к ногам.
10) Затем перейдите к массажу ног. Массаж ног выполняется сверху вниз. Легко обхватите ножку и пройдитесь рукой сверху вниз.
Массаж заканчивают общим поглаживанием всего тела от головы к ногам.
Дополнительный материал:
Как выполнять массаж живота правильно.