Массаж кубиками льда известен давно. Еще с прошлого века считалось полезным после бани прыгнуть в холодный снег. Это закаляло и делало кожу здоровой.
Массаж льдом применяют в качестве средства, тонизирующего кожу лица. Массаж льдом выполняют на разогретой коже лица. Перед основным этапом рекомендуется выполнить разогревающий массаж или самомассаж лица. Для ледяного массажа нам понадобятся несколько кубиков льда. Воду для приготовления льда лучше всего брать очищенную минеральную или холодный зеленый чай. Полезные минеральные соли и вещества, содержащиеся в минеральной воде или зеленом чае, насытят кожу полезными микроэлементами. Также вы можете добавлять в лед мандариновые, апельсиновые или грейпфрутовые корки.
Для массажа льдом необходимо:
-полотенце
-кубики льда
-емкость с горячей водой или ванна
-крем или маска для лица по желанию
Проводить массаж льдом лучше всего в горячей ванне. Массаж разогретой кожи холодным льдом даст больший эффект. Вначале необходимо пропарить, умывая горячей водой, лицо. Это подготовит кожу к процедуре, откроет поры, активизирует кровообращение. Можно также распарить кожу мокрым горячим полотенцем.
После того, как кожа лица приобретет красно-розовый оттенок, можно приступать к массажу льдом. Кубик льда берем рукой и начинаем плавно с небольшим надавливанием пройтись им по массажным линиям. Массировать лицо необходимо пока кусочек льда плотно сидит в руке. Для всей процедуры понадобиться 3-4 кусочка льда.
В конце процедуры ледового массажа необходимо наложить на лицо мокрое горячее полотенце на 2-3 минуты.
Заканчиваем наложением на лицо питательного крема или маски для лица.
После нескольких процедур кожа приобретает естественный цвет и становиться более упругой и эластичной.
Воздержаться от массажа следует при простудных заболеваниях, общих расстройствах, перепадах давления.